Pierwszy trening bokserski w Twoim życiu!
Wszystko co chciałeś wiedzieć o pierwszym treningu bokserskim ale wstydziłeś się zapytać.
W tym wpisie dowiesz się jak NAPRAWDĘ wygląda pierwszy trening boksu czy innego uderzanego sportu walki jak Kick Boxing albo Boks Tajski (Muay Thai)
Wszystko co chciałeś wiedzieć o rękawicach ale wstydziłeś się zapytać!
Historia rękawic bokserskich sięga początków samego boksu, który narodził się już ponad 2 tysiące lat temu w starożytnej Grecji. Pierwsi bokserzy, żeby zminimalizować ryzyko kontuzji owijali swoje dłonie i nadgarstki paskami skóry, głównie wołowej.
Tematem dzisiejszego wpisu jest OBRONA w boksie, czyli absolutnie najważniejszy element bokserskiego rzemiosła.
Boks jest sportem kontaktowym w którym może stać się nam poważna krzywda, dlatego każdy szanujący się wojownik powinien szczególną uwagę przywiązywać do bronienia się przed ciosami, a dopiero w następnej kolejności skupić się na ich wyprowadzaniu.